【顔をさわる癖】理由と心理・顔をさわるクセをやめる方法


2020年は新型コロナウィルス肺炎で
世界中が混乱の幕開けです。

感染の可能性を上げているのが
目・鼻・口もとなどを
「自分の手で触ってしまう事」
にもあると言われています。

人は無意識に自分の顔をひんぱんに触っています。
その回数、大人で1時間に23回
子供は4時間で女児(6才)が283回、女児(2才)が158回、
男児(4才)が147回、男児(5才)が123回
というデータがあります。

なぜついつい顔をさわってしまうのでしょう?
「顔をさわらなければ風邪やインフルはうつりにくい」
とも言われています。
これはなんとか顔をさわる癖をやめたい!

こちらでは
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【顔をさわる癖】理由と心理 
頭をかく・さわる
おでこをさわる
目をこする
眉毛を触る
頬を触る
鼻を触る
アゴ、髭を触る・アゴを突き出す
頬杖をつく
唇を触る
爪を噛む
耳たぶを触る
【顔をさわる癖】完全にやめる方法 
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【顔をさわる癖】理由と心理

顔をさわる癖は多くの人が無意識にやっています。

その理由が「物理的な理由」と「心理的な理由」があります。
アレルギー体質の人はアレルゲンに敏感に反応しますので
鼻をさわることが多くなりがちです。
もし手にウィルスなどついていたら感染症になる原因
にもなってしまいますので、なるべく目・鼻・口などは
触らないようにしたいところです。

【顔をさわる物理的な理由】

・アレルギー反応
なんとなく顔の一部がモソモソ感じたり、違和感があるのは
肌がアレルギー反応による異物感を示しているから
(台所やお風呂などのカビ)
・乾燥によるかゆみ
・寒暖差アレルギー

アレルギーなども持病の一種ですから、一生付き合う症状です。
清潔にしていても、思わぬところからアレルゲンは
発生しますので「かゆい、おかしいな?」と思った時は
環境になにかあると疑った方が良さそうです。

【顔をさわる心理的な理由】

・不安を感じ、自分を落ち着かせようとしている
・緊張している
・照れている
 など

心理的な理由から顔のどこかをさわってしまうケースは
沢山あります。
無意識にさわってしまう顔の部分は気持ちの表れです。
どこの場所はどんな意味なのでしょうか? 


頭をかく、さわる
(理由)
 かゆい
 具合が悪い
 (心理)
 照れ隠し
 気持ちを切り替えたい
 褒められたい、甘えたい
 自信家 
 セックスアピール(相手を自分に興味づけしたい)
 枝毛を探す、髪を見て触る(相手に興味ない)

 
おでこをさわる
(理由)
 熱がある
 具合が悪い
(心理)
 集中して考えている(思考・判断)
 悩んでいる


目をこする
(理由)
 アレルギー反応
 眼鏡・コンタクトの不具合
 眠い
 (心理)
 相手に否定感がある
 やましい事がある
 緊張している
 照れかくし


眉毛を触る
(理由)
 眉毛が伸びてるのが気になる
 (心理)
 本音を言わない
 隠し事がある
 人の言動を疑り深い
 ストレスがある

頬を触る
(理由)
 デキモノやヒゲなどが気になる
(心理)
 緊張しやすい、内向的、繊細
 ドジ・不器用なタイプ
 緊張を押さえたい 
 照れ隠し(頬のあからみ)


鼻を触る
(理由)
・病気によるかゆさ
 アレルギー反応
 血管運動性鼻炎(外気の寒暖差、ストレス)
 鼻前庭(ビゼンテイ)湿疹(鼻の穴の周辺に湿疹、いじり過ぎ)
 鼻毛、鼻くそ、鼻の中が荒れている
(心理) 
 嘘をついている(嘘をつくとストレスでムズムズする)
 プライドが高い、自信家
 照れ隠し


アゴ、髭を触る・アゴを突き出す
(理由)
 ヒゲなどが気になる
(心理)
 自信家、プライドが高い
 他人の意見を聞かないタイプ
 不満・心配事がある

 
頬杖をつく
(心理)
 不安、退屈
 寂しがり屋
 気持ちを落ち着かせたい


唇を触る
(理由)
 唇が荒れている
(心理)
 不安症、臆病、神経質
 安心したい、さびしい
 恋愛に積極的なタイプ
 セックスアピール
 おしゃべり
 隠し事、ウソがある(口を隠す)

爪を噛む
(心理)
 ストレス・不安を感じている

耳たぶを触る
(理由)
 ピアスホールなどが気になる
(心理)
 依存心が強い(マザコン・ファザコン)
 不満がある
 苦手意識がある

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【顔をさわる癖】完全にやめる方法


顔をさわる癖が良くないのは理由があります
・風邪やインフルエンザなど感染症にかかりやすくなる
・吹き出物など肌荒れの原因になる
・肌は刺激に弱く、シミやクスミの原因になる

顔の皮膚は一説では“ゆで卵の薄皮”くらいの厚さとも
言われていて、とても繊細で刺激に弱いのです。
無意識にさわる事で粘膜部分の目・鼻・口からウィルス感染したり
肌荒れが悪化したり、小さな刺激でも毎日だと
肌の色むら・色素沈着の原因になります。

美肌と健康のためには、顔の肌はあまりふれないのがベストなのです。

【顔をさわる癖】やめる方法
・美肌のために必要意外は触らないと誓う、意識する
・アレルギーや肌荒れなど病気由来ならそちらを改善する
・「ストレスで触っている」と意識するとさわりにくくなる

そしてもっともこの癖をやめられる方法が
「ほかの人も、顔をさわる癖の心理を知っている」
と思うことです。

管理人の知人で酔うとやたらクネクネと
髪の毛をいじり出す女性がいます。
本人も自覚はしている様ですが、つい触ってしまうようです。
見せられているコチラは
「セックスアピールか…うぜぇ、キモ」と思うわけです。

無意識に顔のどこかをさわっているところを
まわりの人に見られて心理分析されているかも…。

そう思うと、もう絶対人前で顔をさわりたくなくなるものです。

顔をさわる癖をやめると
健康にもお肌にも、世間体も良くなる
そう思って気をつけましょう。


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