恵方巻2020【コンビニ】比較・値段・カロリー・種類と各社比較
今年2020年は西南西やや西(右)
節分というと豆まきと恵方巻
近頃は恵方巻の売れ残り廃棄処分が問題になっていますので
注文販売しかしない方針に転換されつつあります。
本来、その年の福徳をつかさどる「歳得神」に商売繁盛や
無病息災を願いご利益をあやかろうと言うのが恵方巻です。
「歳得神」は毎年いる場所が変わり
恵方にいる神様に願いを込めて恵方巻きを食べるのです。
恵方巻が気軽に買えるコンビニエンスストアが
楽だったのですが確実に購入するなら
予約購入した方が良さそうです。
■こちらでは
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ダイエット中の恵方巻カロリーと食べ方
【セブンイレブン】の恵方巻値段・カロリー・価格・種類
【ローソン】の恵方巻値段・カロリー・価格・種類
【ファミリーマート】の恵方巻値段・カロリー・価格・種類
コンビニ３社【恵方巻】のカロリー・大きさ・価格比較分析
恵方巻が７種類の具の訳
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をご紹介します。
ダイエット中の恵方巻カロリーと食べ方
ご飯のカロリーとは
こちらでは中茶碗一杯 140g・ カロリー：235kcalのカロリーをお茶碗１杯で表示します 
成人の1日の摂取カロリーは1,800～2,200kcalです。
特にダイエット中の方は恵方巻きと合わせてほかに何を食べても大丈夫かの目安にしてください。
蕎 麦・・・・200 g 228 kcal
もりそばたれ・・100 g 44 kcal
かけそばつゆ・・170 g 75 kcal
たとえば、１食を500~600 kcalを目指す場合でも
恵方巻（セブンイレブン）３８８カロリー+蕎麦２２８カロリー+もりそばたれ４４カロリーで６６０カロリーになりますので、蕎麦の量を少し減らす、そばのたれ、つゆは残すなどの工夫をしましょう。
セブンイレブンの恵方巻値段・カロリー・価格・種類
こだわり玉子の恵方巻
３本/1,167円（税込：1,260円）
１本/ 389円 （税込：420円）
サイズ：縦 13 cm ×横 4.5cm ×高さ 4.5cm
3本・1288kcal 1本 429カロリー
こだわり玉子の恵方巻ミニ
１本/ 275円 （税込：297円）
サイズ：縦 8.5cm ×横 4.5cm ×高さ 4.5cm
1本 282kcal
海老とツナのサラダ巻
１本/ 360円（税込388円）
サイズ：縦 9 cm ×横 4.3cm ×高さ 4.3cm
1本 350kcal
海の幸恵方巻
550円（税込594円）
サイズ：縦 8.5cm ×横 4.4cm ×高さ 4.4cm
1本 350kcal
恵方巻 バラエティーパック 1,185円（税込：1,279円）
「こだわり玉子の恵方巻」「海老とツナのサラダ巻」「海の幸恵方巻」の詰合せ
サイズ ：縦 16.1cm ×横 20.2cm ×高さ 5.2cm
3本・982kcal
ローソンの恵方巻値段・カロリー・価格・種類
ローソン恵方巻イメージ画像参照
■なだ万監修（数量限定）
・海鮮恵方巻 華
1本1,463円（1,580円）商品サイズ（約）直径5.0×長さ13㎝
・牛香味焼恵方巻
1本1093円（1180円）商品サイズ（約）直径5.0×長さ9㎝
■サラダ恵方巻
1本361円（390円）商品サイズ（約）直径5.0×長さ9㎝
■海鮮恵方巻
1本417円（450円）商品サイズ（約）直径5.0×長さ9.0㎝／３９６カロリー
3本入り1,111円(1,200円)～1本あたり370円、47円のお得
■恵方巻
1本389円（420円）商品サイズ（約）直径5.0×長さ13㎝/４２０カロリー 
ごはん１杯と８分目くらいのカロリーです
3本入り1065円(1150円)～1本あたり355円、34円のお得
■リラックマ恵方巻セット
1本891円（980円）商品サイズ（約）直径5.0×長さ9.0㎝/２５９カロリー
お渡し日（期間）：1月31日（金）～2月3日(月)
ファミリーマートの恵方巻値段・カロリー・価格・種類
ファミリーマート恵方巻イメージ画像参照
■恵方巻
・レギュラーサイズ417円（税込450円）
■海鮮恵方巻
417円（税込450円）
■サラダ恵方巻
税込334円（360円）
■アンガス牛焼肉恵方巻
税込602円（650円）
■上海鮮恵方巻
税込834円（900円）
ファミリーマートの恵方巻はサイズもわからない広告になっています
もう捨て鉢なのでしょうか？
恵方巻が７種類の具の訳
定番の恵方巻は具材を７種類使用しています。その具材にもそれぞれ意味があるようです。
昆布
「養老昆布」と書いて「よろこぶ」と読み、不老長寿とお祝いの縁起物として広く用いられてきました。
かんぴょう煮
江戸時代には上層階級の上品な食べ物として重用されました。
酢蓮根
たくさんの穴が「先を見通す」として、明るい未来を願う縁起物として用いられています。
穴子
身の長い穴子は「永続」を象徴し、健康長寿の縁起物として用いられています。
おぼろ
おぼろに入っている海老は、腰を曲げた姿から長寿を保つ老人を連想させ長寿の象徴といわれています。
椎茸煮
神様へのお供えとして用いられた椎茸は、元気、壮健への願いが込められています。
厚焼き玉子
黄色は黄金に通じる事から金運上昇の縁起物とされています。
きゅうり
「九の利を得る」に通じるため、利益が多くあるよう願いを込めています。
日本の昔からの風習はおせち料理もそうですが、どこかダジャレめいている部分があります。節分の豆まきに使う【福豆】も一種ダジャレ的要素がありますので豆まきをした後に恵方巻を頂くのが正しい節分の過ごし方かもしれません。
節分・豆まきのやり方と使う豆は？
恵方巻きが全国規模で普及してかれこれ１０年くらいたったかもしれませんが、無言で恵方（壁でした）に向かいモグモグ食べるのがどうもつまらなく、またそれだけでおなかいっぱいになるのが更に面白くないので「もうヤラネー！」とそれきり恵方巻はやっておりませんでした。
ですが、近年出来た恵方巻の習慣もなにかご利益があるなら乗っかりたいものです。
恵方巻自体には太さや大きさのルールまではないので、ミニサイズならその後の恵方スイーツもご褒美として頂いても良いかな？といったところでしょう。楽しい節分を！
