恵方巻2023【コンビニ】比較・値段・カロリー・種類と各社比較

今年2023年の節分は2月3日金曜日です

そして豆まきと恵方巻を食べる方向は2023年の恵方である南南東やや南です

本来、その年の福徳をつかさどる「歳得神」に商売繁盛や
無病息災を願いご利益をあやかろうと言うのが恵方巻です。
「歳得神」は毎年いる場所が変わり
恵方にいる神様に願いを込めて恵方巻きを食べるのです。

恵方巻き2023方位と由来「無言で食べる」深い理由

今年の節分は3年ぶりにコロナによる行動制限がなく、金曜日で週末となるため家族や友人と「節分＆恵方巻パーティー」をすることができます。
1本を無言でモニモニ無言で食べるより、ケーキのように切り分けたり、高級食材をふんだんに使った商品も多くなっています。

■こちらでは
————————————————————
ダイエット中の恵方巻カロリーと食べ方
【セブンイレブン】の恵方巻値段・カロリー・価格・種類
【ローソン】の恵方巻値段・カロリー・価格・種類
【ファミリーマート】の恵方巻値段・カロリー・価格・種類　
恵方巻が７種類の具の訳
————————————————————
をご紹介します。

Sponsored Link

ダイエット中の恵方巻カロリーと食べ方

ご飯のカロリーとは
こちらでは中茶碗一杯　140g・ カロリー：235kcalのカロリーをお茶碗１杯で表示します　

成人の1日の摂取カロリー平均は1,800～2,200kcalです。※年齢、消費カロリーにより個人差あります。

特にダイエット中の方は恵方巻きと合わせてほかに何を食べても大丈夫かの目安にしてください。
　
　

蕎　　麦・・・・200 g　228 kcal
もりそばたれ・・100 g　44 kcal
かけそばつゆ・・170 g　75 kcal

たとえば、１食を500~600 kcalを目指す場合でも
恵方巻（セブンイレブン）３８８カロリー+蕎麦２２８カロリー+もりそばたれ４４カロリーで６６０カロリーになりますので、蕎麦の量を少し減らす、そばのたれ、つゆは残すなどの工夫をしましょう。
　

【セブンイレブン】の恵方巻値段・カロリー・価格・種類

今年のセブンイレブン一押しの恵方巻は「銀座久兵衛」と昨年に引き続き「柿安」監修の贅沢素材を使った恵方巻です。ほかにも庶民価格の定番の恵方巻もあります。
また、商品サイズは
　レギュラー：（約）直径4.5×長さ13cm
　ミニ：（約）直径4.5×長さ8.5cm
となり、サイズはランダムな販売となります。

●銀座久兵衛監修　恵方巻

サイズ：（約）直径4.5×長さ13cm（レギュラー）
具材：焼き穴子 玉子焼き いくら 胡瓜 ボイル海老 椎茸煮 三つ葉
価格：1,050円＊（税込1,134円）

●柿安監修　黒毛和牛の牛すき恵方巻

サイズ：（約）直径4.5×長さ8.5cm（ミニ）
具材：牛肉 厚焼き玉子 胡瓜
価格：800円（税込864円）・・・155円値上がり↑

柿安はミニサイズのみで、昨年と同じ商品ですが値上げ率が大きいです。高級恵方巻が良いなら、久兵衛のほうがお得感が大きいかもしれません。

●定番のおいしさ　七品目の幸福恵方巻

①サイズ：（約）直径4.5×長さ13cm（レギュラー）
カロリー：４２９㎉くらい
具材：厚焼き玉子 かんぴょう 胡瓜 穴子 椎茸 おぼろ 蓮根
価格：１本/ ４６０円 （税込：４６２円）・・・32円値上がり↑
　　　３本セット/１３８０円（税込：１４９０円）
②サイズ：（約）直径4.5×長さ8.5cm（ミニ）
カロリー：２８２㎉くらい
価格：１本/ ３２０円 （税込：３４５円）・・・お値段据え置き

●厳選した海鮮具材　海の恵方巻

サイズ：（約）直径４.５㎝ × 長さ８.５cm（ミニ）
カロリー：３５０㎉くらい
具材：サーモン　厚焼き玉子 いくら 胡瓜 ボイル海老 まぐろたたき 大葉
価格：１本/ ６４５円 （税込：６９６円）・・・お値段据え置き
　

●お子様にも大人気の具材　海老とツナのサラダ恵方巻

サイズ：（約）直径４.５㎝ × 長さ８.５cm（ミニ）
カロリー：３５０㎉くらい
具材：海老マヨネーズ和え　厚焼き玉子 カニカマツナマヨネーズ和え 胡瓜
１本/ ３６０円 （税込：３８８円）・・・お値段据え置き

　

　

【ローソン】の恵方巻値段・カロリー・価格・種類　

ローソン　恵方巻イメージ画像参照

今年のローソンは、昨年同様「清水寺御祈祷の海苔使用」「焼肉トラジ監修」などが登場しますが、関東甲信越地区限定で「食品ロス削減」を意識して「もったいない！海老カツ恵方巻」（税込430円）が予約制で発売されます。
余剰在庫の海老カツ、色目が基準外、傷物、サイズ規格外のカニカマ・海老などいわゆる「ワケありな具材」の恵方巻で地球にやさしいローソンをＰＲします。

七種具材の恵方巻

サイズ：（約）直径５㎝ × 長さ１３cm
カロリー：４２０㎉くらい
具材：焼穴子、厚焼き玉子、きゅうり、おぼろ、しいたけ、干ぴょう和え、高野豆腐の七種
価格：1本　　448円（税込484円）・・・59円値上がり
　　　3本入　1280円（税込1382円）・・・232円値上がり

海鮮恵方巻

サイズ：（約）直径５㎝ × 長さ９cm
カロリー：３９６㎉くらい
具材：アトランティックサーモン、厚焼き玉子、きゅうり、海老、真イカ、漬けマグロ、かずのっこ（かずのこの醤油漬け）
価格：1本468円（税込505円）・・・51円値上がり
　　　3本1280円（税込1382円）・・・169円値上がり

サラダ恵方巻

サイズ：（約）直径５㎝ × 長さ９cm
カロリー：―　㎉くらい
具材：厚焼き玉子、きゅうり、カニカマ、ツナマヨ、海老、コーンマヨ、かずのっこ（かずのこの醤油漬け）
価格：398円（税込430円）・・・37円値上がり

三種の恵方巻セット

サイズ：（約）直径5㎝ × 長さ9㎝
・七種具材の恵方巻　・海鮮恵方巻　・サラダ恵方巻
価格：３本入り/１２８０円（税込み１３８２円）・・・215円値上がり

焼肉トラジ監修　黒毛和牛カルビ焼肉恵方巻

サイズ：直径５㎝ × 長さ１３㎝…昨年の「焼肉トラジ監修 Ｗ焼肉恵方巻」より直径1cm長さ4㎝縮小　
カロリー：－ ㎉くらい
具材：黒毛和牛カルビ焼肉、厚焼き玉子、白菜キムチ、小松菜ナムル
価格：１４８０円（税込み１５９８円）・・・295円値上がり

贅沢キングサーモン恵方巻

サイズ：サイズ：直径５㎝ × 長さ１３㎝
カロリー：キングサーモン 100gのカロリーは、200kcal
具材：キングサーモン　きゅうり　厚焼き玉子
価格：１４８０円（税込み１５９８円）

もったいない！海老カツ恵方巻・・・＜関東甲信越地区限定＞

サイズ：直径５㎝ × 長さ１３㎝
カロリー：－ ㎉くらい
具材：余剰在庫廃棄予定の海老カツと、色目基準外、傷、サイズ規格外になったカニカマ・海老
価格：税込み４３０円

　　

　　
　

【ファミリーマート】の恵方巻値段・カロリー・価格・種類

ファミリーマートが2023年の恵方巻商戦で「肉」に注力する。海鮮と比べて安価に調達しやすく、老若男女に支持されやすい肉で勝負。
東京・吉祥寺、赤身肉焼肉の専門店「肉山」の監修の「『肉山』監修2929恵方巻」（888円）とあえての高級素材「贅沢海鮮恵方巻」1,280円（税込）を全面に勝負します。

『肉山』監修 2929恵方巻

サイズ：（約）長さ13cm×直径4.7cm
カロリー：―　㎉くらい
具材：アンガス牛炭火焼 キムチ ヤンニョンジャンのたれ
価格：888円（税込）
————————————————————
（2022　ドラゴンボール恵方巻　990円）
サイズ：（約）直径４.７㎝ × 長さ１３cm
具材：玉子焼／にんじん／枝豆／牛肉／きゅうり／卵黄ソース×とびうおの卵
昨年のドラゴンボール恵方巻はお値段は高めでしたが、牛肉以外も具沢山で仙豆袋と節分豆付きでした。

贅沢海鮮恵方巻

サイズ：（約）直径４.７㎝ × 長さ９cm
カロリー：―　㎉くらい
具材：陸奥湾産 帆立貝柱 ズワイガニほぐし身 まぐろたたき身 タスマニア産サーモン 玉子焼 きゅうり
価格：1,280円（税込）
————————————————————
（2022、上海鮮恵方巻　900円）真鯛 刻み／北海道産帆立 刻み／ズワイガニ ほぐし身／甘えび／まぐろたたき身／とびうおの卵／玉子焼／きゅうり
贅沢海鮮恵方巻については、原材料高騰からか2022年より具材数が減り価格も高騰しています；

恵方巻

サイズ：（約）直径4.7cm（－4.3㎝）× 長さ13cm
カロリー：―　㎉くらい
具材：玉子焼 椎茸煮 かんぴょう煮 穴子 高野豆腐 おぼろ きゅうり
価格：480円（税込）…28円値上がり

ミニ恵方巻2本セット

サイズ：（約）直径４.７㎝ × 長さ９cm
カロリー：―　㎉くらい
具材：玉子焼 椎茸煮 かんぴょう煮 穴子 高野豆腐 おぼろ きゅうり
価格：２本セット７００円…20円値上がり

海鮮恵方巻

サイズ：（約）直径４.７㎝ × 長さ９cm
カロリー：―　㎉くらい
具材：まぐろたたき身 サーモンたたき身 銀鮭 スライス 玉子焼 きゅうり
価格：500円（税込）…50円値上がり

サラダ恵方巻

サイズ：（約）直径４.７㎝ × 長さ９cm
カロリー：―　㎉くらい
具材：玉子焼 香り箱（カニカマ）ツナマヨネーズ和え（香り箱・オニオン入り） きゅうり
価格：390円（税込）…30円値上がり

　

　

Sponsored Link

恵方巻が７種類の具の訳

定番の恵方巻は具材を７種類使用しています。その具材にもそれぞれ意味があるようです。

昆布
「養老昆布」と書いて「よろこぶ」と読み、不老長寿とお祝いの縁起物として広く用いられてきました。
かんぴょう煮
江戸時代には上層階級の上品な食べ物として重用されました。
酢蓮根
たくさんの穴が「先を見通す」として、明るい未来を願う縁起物として用いられています。
穴子
身の長い穴子は「永続」を象徴し、健康長寿の縁起物として用いられています。
おぼろ
おぼろに入っている海老は、腰を曲げた姿から長寿を保つ老人を連想させ長寿の象徴といわれています。
椎茸煮
神様へのお供えとして用いられた椎茸は、元気、壮健への願いが込められています。
厚焼き玉子
黄色は黄金に通じる事から金運上昇の縁起物とされています。
きゅうり
「九の利を得る」に通じるため、利益が多くあるよう願いを込めています。

日本の昔からの風習はおせち料理もそうですが、どこかダジャレめいている部分があります。節分の豆まきに使う【福豆】も一種ダジャレ的要素がありますので豆まきをした後に恵方巻を頂くのが正しい節分の過ごし方かもしれません。
節分・豆まきのやり方と使う豆は？

恵方巻きが全国規模で普及してかれこれ１０年くらいたったかもしれませんが、無言で恵方（壁でした）に向かいモグモグ食べるのがどうもつまらなく、またそれだけでおなかいっぱいになるのが更に面白くないので「もうヤラネー！」とそれきり恵方巻はやっておりませんでした。

ですが、近年出来た恵方巻の習慣もなにかご利益があるなら乗っかりたいものです。
恵方巻自体には太さや大きさのルールまではないので、ミニサイズならその後の恵方スイーツもご褒美として頂いても良いかな？といったところでしょう。楽しい節分を！