【口が臭い！】原因は歯?胃?わからない時の判断方法
「口臭いよ」そう正直に教えてくれる人は家族以外ありえません。 たまにマスクをしている時に自分の口の臭さにびっくりしたり、誰に指摘されなくても「あれ；なんか口臭い？」と気にしてしまうのが口臭です。 歯は磨いているのに磨き足りないのか？ それとも胃が悪くて臭いのか？ 自分では原因がわからないし、果たして・・・
「健康・症状・対処法」の記事一覧（4 / 15ページ）
寝てる時、口が開くのは危険?鼻呼吸できない原因と改善法
口を開けて寝てしまう いびきをかく体質でもないのに、なぜか最近口を開けて寝てしまいます。 寝ている時にハッと目が覚めて、あまりにも舌がカッピカピに乾燥して「舌ヒビ割れるんじゃないかっ？」とこの困った癖をなんとかしたいと小さな悩みになっています。 それに口を開けて寝るようになったのは、実はここ最近の1・・・
【里芋】簡単レンジレシピ・かゆくならないむき方と選び方
里芋と言えば、秋から冬にかけてが旬のねばりのあるおいもです。 じゃがいもなどとちがってレパートリーが少なく感じる食材ですが、最近は洋風レシピにも里芋を使うと美味しいと日常的なメニューが増えてきたようです。 ただ問題は ・意外と日持ちがしない ・里芋の良し悪しがわからない ・触ると手がかゆくなる な・・・
【酢の物を食べるとむくむ?】原因とむくみ防止の酢の取り方
酢と言うと・・・ 無条件で体に良い調味料、ダイエットに効果的な調味料という良い印象がありますが「酢の物を食べると逆にむくむ」という人もいるのです。 むくむ原因の大きな理由と言えば「塩分」と言われています。 管理人もむくみやすい体質でしたので酢の物を食べると「この酢の物しょっぱい！塩入れ過ぎじゃない？・・・
「おせちがキライ」な理由と作らない方がいい「嫌われおせち」対策
お正月が近づくとおせちをちゃんと作るご家庭もあれば、買って済ませる、またはおせちは作らないご家庭もあります。 「おせちを食べる事で縁起を担いだり」「日持ちがするからお正月に主婦が休める」なんて言い伝えが… 「海老食べて、腰曲がるまで長生きしたくナイわっ！」 「黒豆食べたら、まめに働かされる；」とか…・・・
【そばのカロリーと健康効果】そばの種類の違いってなに？
「今日は軽めの食事、お蕎麦でいいわ」 なんてソバは低カロリーで健康に良いイメージがあります。 ダイエットにも効果がありそうです。 ところが、よく知るとそばにはいろんな種類があって 「更科そば」「田舎そば」「信州そば」・・・など どんな違いなのか？健康やカロリーに差があるのかもよくわかりません。 こち・・・
【キムチを食べるとむくむ】理由と塩分控えめに美味しく食べる方法とは？
いつの頃からかあまりキムチを食べなくなった管理人 なぜかというと「キムチを食べるとムクむ気がするから」それは気のせいではなく女優の木村佳乃さんも「昨日キムチ食べちゃったからムクんでる」とＴＶで言っていて日頃はなるべく食べないようにしているお話をしていました。 うーんさすが女優！やはりそれだけでも見習・・・
【初日の出】見に行く時の服装はどれくらい厚着？持ち物は？
来年は初日の出を見に行こー！ と盛り上がっている方、まずはファッションからです。 というのも初日の出を見る場所にもよりますが「ちょっとだから」とフラッと行くには明け方で真冬で極寒過ぎるのです。もちろん都会の高層ビルから観覧量を払ってみる分には暖かくすごせるでしょうが「初日の出スポット」と呼ばれる自然・・・
【禁煙】煙草値上がり関係なし！成功する辞められる時期とタイミング
煙草値上がり 「またかよ～」「○○○円になったら辞める」と思うもののやはり好きな人だとなかなかやめられません。 管理人は禁煙に成功していると言えるのか？ 2017年の11月よりタバコは吸っていません。 そしてタバコを吸えない欲求不満から、食に走ることもないので太っていません。 これは禁煙に成功してい・・・
【雪が降った】靴の緊急滑り止め5大対策(絆創膏・輪ゴム・荒縄)の効果
「明日は○○でも雪が積もるでしょう」 なんて、雪が積もる地域以外で雪が降る・積もるとなるとTVは大騒ぎ、通勤通学のサラリーマンや学生さんなど転んでケガをする人が必ず出てきます。 転んでケガする理由は歩き方よりも、靴の滑り止めの有無で決まるからです。 北海道など雪の積もる地域の人も雪道で転びます。雪道・・・
