「健康・症状・対処法」の記事一覧(2 / 14ページ)

【そばのカロリーと健康効果】そばの種類の違いってなに?

「今日は軽めの食事、お蕎麦でいいわ」 なんてソバは低カロリーで健康に良いイメージがあります。 ダイエットにも効果がありそうです。 ところが、よく知るとそばにはいろんな種類があって 「更科そば」「田舎そば」「信州そば」・・・など どんな違いなのか?健康やカロリーに差があるのかもよくわかりません。 こち・・・

【キムチを食べるとむくむ】理由と塩分控えめに美味しく食べる方法とは?

いつの頃からかあまりキムチを食べなくなった管理人 なぜかというと「キムチを食べるとムクむ気がするから」それは気のせいではなく女優の木村佳乃さんも「昨日キムチ食べちゃったからムクんでる」とTVで言っていて日頃はなるべく食べないようにしているお話をしていました。 うーんさすが女優!やはりそれだけでも見習・・・

【初日の出】見に行く時の服装はどれくらい厚着?持ち物は?

来年は初日の出を見に行こー! と盛り上がっている方、まずはファッションからです。 というのも初日の出を見る場所にもよりますが「ちょっとだから」とフラッと行くには明け方で真冬で極寒過ぎるのです。もちろん都会の高層ビルから観覧量を払ってみる分には暖かくすごせるでしょうが「初日の出スポット」と呼ばれる自然・・・

【海・プールで崩れないメイク】の方法とは?

夏!楽しみたいのが海やプール! 「どんな水着買おう!」「どこのプールに行こうかな~(^∇^)」とワクワクするものです。   そこで女子なら考えてしまうのが「プールでのメイクってどれくらいすればいいの?」という問題です。 日焼けしたくないし、メイクもしたいから「ガッチリ厚塗り!」ではやはりあまり海やプ・・・

【禁煙】煙草値上がり関係なし!成功する辞められる時期とタイミング

煙草値上がり 「またかよ~」「○○○円になったら辞める」と思うもののやはり好きな人だとなかなかやめられません。 管理人は禁煙に成功していると言えるのか? 2017年の11月よりタバコは吸っていません。 そしてタバコを吸えない欲求不満から、食に走ることもないので太っていません。 これは禁煙に成功してい・・・

【おはぎ】のカロリーと低カロリーで作る方法

おはぎの季節 和菓子とは言え、あんこに包まれたもち米で食べ応え満点。一食分の食事にもできますからおやつとして頂くには少しカロリーが気になるところです。「たくさん食べたいけどカロリーは気になる」そんなおはぎって1個あたりカロリーってどれくらいなのでしょうか?また手作りならカロリー控えめのおはぎを作るこ・・・

【ぼたもちとおはぎ】呼び名の違いとその理由

お彼岸やお盆の季節   春や秋になると食べたくなるのがおはぎ(ぼたもち)です おはぎ(ぼたもち)って年間通して販売しているものですが「お彼岸やお盆に仏壇にお供えする和菓子」という印象もありますが、そういえば「おはぎ」と「ぼたもち」て何が違うのでしょう?作り方の違い?関東と関西の地域性の違い?なのでし・・・

【雪が降った】靴の緊急滑り止め5大対策(絆創膏・輪ゴム・荒縄)の効果

「明日は○○でも雪が積もるでしょう」 なんて、雪が積もる地域以外で雪が降る・積もるとなるとTVは大騒ぎ、通勤通学のサラリーマンや学生さんなど転んでケガをする人が必ず出てきます。 転んでケガする理由は歩き方よりも、靴の滑り止めの有無で決まるからです。 北海道など雪の積もる地域の人も雪道で転びます。雪道・・・

【野菜が高い】安い野菜と代行品・対策・節約術

台所を預かる主婦&主夫にとって野菜が高いのはため息が出てしまいます。 天候不順が続くと影響するのは野菜の価格で、食卓のメインは肉・魚だとしても野菜を思う存分食べられないことに不安を感じてしまいます。 でも下手したら「キャベツ500円」なんていつもの何倍もの野菜をいつも通りに買いつづけるのも家計にひび・・・

【生めかぶ】下処理(ゆで方・切り方・冷凍の仕方)とおすすめの食べ方

生めかぶ 生めかぶ半額!思わず3パック大人買い?(笑)   日頃にスーパーなどに緑色をして一人前ずつカップに入った『味付けメカブ』はよく見かけますが、めかぶの旬(毎年3月~4月ごろ)になると湯通しも加工もしていない「生めかぶ」が出回ります。 やはり生めかぶは磯の香りが感じられ、コリコリした歯ごたえが・・・

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