【コンビニチキン】クリスマス予約・カロリー比較とリメイクアレンジレシピ


コンビニのクリスマスチキン

クリスマスの代表的なご馳走と言えばやはりチキンは定番です
日ごろ使い慣れているコンビニでもクリスマスチキンが発売され、ファーストフード店に負けないように各社競い合っています。「どこのチキンがおいしいんだろう?」「お徳なのはどこ?」「カロリーってどれくらい?」どうせ買うならお徳でおいしいのが一番に決まっています。

こちらでは人気のコンビニ上位6社の・・
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【セブンイレブン】チキンの価格とカロリー
【ローソン】チキンの価格とカロリー
【ファミリーマート】チキンの価格とカロリー
【サークルkサンクス】チキンの価格とカロリー
【セイコーマート】チキンの価格とカロリー
【ミニストップ】チキンの価格とカロリー
【コンビニチキン】カロリーと価格の比較・カロリー高いのはどこ?
【余ったクリスマスチキン】リメイク・アレンジレシピ
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をご紹介します。

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【セブンイレブン】チキンの価格とカロリー

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セブンイレブンサイトより参照

【受付締切日】→【商品お渡し日】
12/16(金)→12/20(火)
12/17(土)→12/21(水)
12/18(日)→12/22(木)
12/19(月)→12/23(金)
12/20(火)→12/24(土)
12/21(水)→12/25(日)
※予約締切日により商品受け渡し日が変わります。【予約方法】店頭・インターネット

【チキンセット内容と価格】
国産鶏の炭火焼ローストチキン647円(税込698円)
国産鶏の炭火焼ハーブチキン647円(税込698円)
ローストチキン(タイ産鶏肉使用)436円(税込470円)・・・昨年よりお値段据え置き
ななチキ《期間限定~25日(日)》⇒ 258円(税込278円)
ななチキセット(ななチキ6本)《期間限定~25日(日)》⇒ 1,517円(税込1,638円)
ローストチキン《期間限定~25日(日)》⇒ 350円(税込378円)北海道、東北限定※
揚げ鷄《期間限定~25日(日)》⇒ 156円(税込168円)
うま辛チキン《期間限定~25日(日)》⇒ 165円(税込178円)

昨年2種類出ていたハーブチキンは1種類になり300円弱お値引きされています。ローストチキンよりも手軽なフライドチキンに力を入れています。
  

【ローソン】チキンの価格とカロリー

 
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ローソンサイトより参照

【予約受付期間】→【商品受け渡し期間】
~12月16日→12月19日~12月22日
~12月18日→12月23日~12月25日 
※16時以降のお渡し
【予約方法】店頭~申込書はダウンロードできます。
【予約特典】
・早割りクーポン
・黄金チキンBOX1セットにコカコーラ850ml引換券
・早期予約Ponta・dポイント会員(~12/1)で300円引きクーポン
 
【黄金チキン(骨なし・骨付き・和風)BOX価格】
骨なし6本1000円(予約得点価格)販売予定価格1140円
骨なしチキンカロリー 253kcal
骨付き6本1000円(予約得点価格)販売予定価格11400円
骨付きチキンカロリー
※北海道・東北・関東・沖縄地域:219kcal 
※中部・近畿・中四国・九州地域:241kcal

和風6本1000円(予約得点価格)販売予定価格1140円
和風チキンカロリー 192kcal
3種(各2本・合計6本)1000円→販売予定価格1200円
 
ローソンは昨年に引き続き「黄金チキン」押しです。不思議なのがほえん付きチキンのカロリーが地域により30カロリーも違うところです。30カロリーはイチゴ100gぐらいになります。気になる方はケーキのイチゴ我慢になりますね。
  

【ファミリーマート】チキンの価格とカロリー

  
 
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ファミリーマートより参照

【予約受付期間】受付中~お渡しの2日前まで
【商品受け渡し期間】12月18日~12月25日
【チキンセット内容と価格】クリスマスセットなので各チキンセットはお買い得価格となっています。

国産若鶏の丸焼き 2500円
菜彩鶏のローストレッグ 850円
ローストチキンレッグ・タレ 460円
ローストチキンレッグ塩ガーリック 460円

ファミチキ6個セット・・・1000円、ファミマ会員950円
ファミチキカロリー242kcal
プレチキ6個セット・・・1050円、ファミマ会員980円
プレミアムチキンカロリー267.5kcal
ファミチキ・プレチキ8個セット・・・1400円、ファミマ会員1300円
プレチキパーティーセット12ピース・・・特別価格2100円、ファミマ会員2000円
ローストチキンレッグ・・・420円(数量限定)

ファミリーマートはローストレッグ系はオードブル枠での取り扱いになります。気軽に帰るチキンはいつもクリスマスには見かけなくなるファミチキがセットになっていたりします。
  

【サークルkサンクス】チキンの価格とカロリー

  

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サークルkサンクスより参照 
サークルKサンクスは2016年(平成28年)9月1日にファミリーマートと経営統合し、旧・ファミリーマートから事業部門の譲受を受け、同日から社名を株式会社ファミリーマートに変更しました。サークルkサンクスにはなかったファミリーマートの商品も取り扱うことになり、今年のクリスマスチキンはファミチキなどファミリーマートのチキンを販売しています。
オリジナル商品はなくなってしまいましたが、ファミチキファンの人にはありがたいですね。
  

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【セイコーマート】チキンの価格とカロリー

 

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セイコーマートより参照

【予約受付期間】
12月16日→お渡し日12月20日~22日
12月19日→お渡し日12月23日~25日
【予約方法】店頭・インターネット

北海道産丸鶏のローストチキン・・・1,780円
北海道産鶏のローストチキンハーフ・・・1,180円
ローストチキンレッグ3本・・・860円
ローストチキンレッグ1本・・・298円
スパイシーローストチキン・・・298円
フライドチキン4本&ポテトセット 820円
フライドチキン2本・・・398円
照りマヨローストチキン・・・330円

クリスマスのチキンらしいチキンを提供してくれるのがセイコーマートです。スタンダートなローストチキンでオリジナルテイストのチキンを作らないところが逆にプライドを感じます。
  

【ミニストップ】チキンの価格とカロリー

 
  
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ミニストップサイトより参照
 
【申し込み締切日】12月18日
【予約】店頭にて

国産若鶏の丸焼き670g・・・1980円
桜島どりのローストチキンレッグ1本250g・・・980円
桜島どりのローストチキンレッグ2本・・・1880円
国産鳥のローストチキンレッグ1本200g・・・780円
ローストチキンレッグ1本200g・・・430円

極旨チキン(骨付き)・・・190円 172Kcal
フィレチキゆず胡椒・・・170円 213Kcal
焦がし醤油チキン串・・・180円 151Kcal
塩だれチキン串・・・180円 138Kcal
クランキーチキンピリ辛味・・・198円 269Kcal
ジューシーチキンプレーン・・・170円 252Kcal
ジューシーチキン辛口・・・170円 266Kcal
クランキーチキンうま塩味・・・198円 290Kcal

ミニストップは日ごろから店頭スナックも充実していますが、クリスマスチキンも充実しています。通常店頭チキンはクリスマス当日食べたい場合はお問い合わせをしたほうが良いかもしれません。
  

コンビニクリスマスチキンカロリーと価格の比較・カロリー高いのはどこ?

【各社コンボフライドチキンカロリー】
セブンイレブン「骨付き揚げ鶏(ハーブ&スパイス)」253kcal 脂質:15.4g 塩分:603mg 
ローソン「黄金チキン」250kcal 脂質、塩分は非公開 
ファミリーマート「ファミマプレミアムチキン」253.75kcal 脂質:12.75g 塩分:788.75mg
サークルkサンクス「こだわりチキン」178kcal 脂質:9.5g 塩分:575mg
セイコーマート 情報非公開
ミニストップ「プライムチキン」224kcal 脂質:11.5g 塩分:1017mg 
  
【各社コンボフライドチキン】1個販売価格
セブンイレブン「骨付き揚げ鶏(ハーブ&スパイス)」税込298円
ローソン「黄金チキン」税込185円
ファミリーマート「ファミマプレミアムチキン」税込 190円
サークルkサンクス「こだわりチキン」税込190円
セイコーマート 2本・税込398円
ミニストップ「プライムチキン」税込190円

フライドチキンの味の好みは人それぞれですので甲乙つけがたいものですが、カロリーと価格で言うと・・

コンビニチキンのカロリーの低い順番は?

1、サークルkサンクス「こだわりチキン」178kcal
2、ミニストップ「プライムチキン」224kcal
3、ローソン「黄金チキン」250kcal
4、セブンイレブン「骨付き揚げ鶏(ハーブ&スパイス)」253kcal
5、ファミリーマート「ファミマプレミアムチキン」253.75kcal
・・・セイコーマート非公開
純粋にカロリーだけで見ると、サークルkサンクス「こだわりチキン」がカロリーが低めなのですが(たんぱく質14g、脂質
9.5g)もっともカロリーの高いファミリーマート「ファミマプレミアムチキン」のたんぱく質22.25gと比べるとチキンの身の大きさ自体が違うのがわかります。また気になるのは脂質と塩分です。カロリーだけではなく塩分が気になる方はこちらで選んでも良いかもしれませんね。

コンビニチキンの価格の低い順番は?

1、ローソン「黄金チキン」税込185円
2、ファミリーマート「ファミマプレミアムチキン」サークルkサンクス「こだわりチキン」ミニストップ「プライムチキン」すべて税込190円
3、セイコーマート 2本・税込398円 (1個199円)
4、セブンイレブン「骨付き揚げ鶏(ハーブ&スパイス)」税込298円

価格帯はセブンイレブンだけダントツに高いようです。日ごろの店頭でもチキンには差ほど力を入れていないセブンイレブンですのでその強気の価格設定で逆に気になってしまいますね。購入しやすいのはローソンでたまに食べてみたいのがセブンイレブンという感じです。
  

余ったチキンのリメイク・アレンジレシピ

クリスマスディナーではチキンだけじゃなくて、たくさんのごちそうがあるもの。買いすぎちゃって食べきれなければ「明日食べれば・・・」と思いつつも温めなおして食べるよりアレンジした方がおいしい場合も!

こちらでは簡単にできる余ったチキンのリメイク・アレンジレシピをご紹介します。

【フライドチキンの野菜炒め】
チキンをほぐして、お好みの野菜と塩こしょうで炒めます。辛さ、しょっぱさはお好みで。

【フライドチキン炊き込みご飯】


いつものご飯に中華だし、玉ねぎ、ニンジンのみじん切りとフライドチキンをそのまま投入して炊き込みます。炊きあがってからチキンをほぐしてお好みで青ネギのみじん切りなど添えていただきます。

【フライドチキンかりかりサラダ】
オリーブオイルでニンニクを炒め、細かく刻んだチキンをカリカリに炒める。お好みの野菜とカリカリのチキン、チキンを炒めたオリーブオイルと塩こしょう、レモンであえて、マヨネーズをかけていただきます。お好みのドレッシングでも。

【チキンレッグのスープカレー】
湧かしたお湯にチキンと野菜を入れる。野菜に火が通ったら市販のカレールーを薄めになるぐらいの量で仕上げる。本格的に作りたい人は赤ワイン、ウスターソース、コンソメ、カレー粉、塩こしょうで味付け。

【生春巻き・タコス・サンドイッチ・おにぎりの具】

ほぐしたチキンにマヨネーズ、お好みで一味やコショウをあえるだけで、おにぎり、サンドイッチなどの具になります。

【チキンの骨で鶏ガラスープ】
貧乏レシピ風ですが(笑)食べ終わったチキンの骨でスープがとれます。骨の量で水の量は調整(4本で500ml)弱火で20分ほど煮ます。野菜スープ、ラーメンなどにおすすめです。


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